Viele Menschen, die zu mir kommen, haben bereits einen langen Leidensweg hinter sich. Sie funktionieren im Alltag, aber innerlich tobt ein Sturm: Herzklopfen, Unruhe, Grübeln, Vermeidung. Und oft: Scham, weil „man doch keine Angst haben sollte“. Aber ich sage dir: Angststörungen sind kein Zeichen von Schwäche – sondern ein Signal deiner Seele, das gesehen und verstanden werden will.

Was ist eine Angststörung?

Von einer Angststörung spricht man, wenn Angst über längere Zeit besteht, sehr intensiv erlebt wird und das Leben deutlich einschränkt. Sie kann sich in ganz unterschiedlichen Formen zeigen:
 

• Generalisierte Angststörung: Ständiges Grübeln, Sorgen, innere Anspannung

• Panikstörung: Plötzliche Angstanfälle mit körperlichen Symptomen (Herzrasen, Atemnot, Zittern)

• Soziale Phobie: Angst, im Mittelpunkt zu stehen, bewertet oder bloßgestellt zu werden

• Versagungsängste und Schuldgefühle

Viele Betroffene ziehen sich zurück, vermeiden angstauslösende Situationen und verlieren nach und nach ihr Vertrauen ins Leben – und in sich selbst.

Gesprächstherapie & Hypnose bei Angst – mein Angebot für dich

In meiner Praxis biete ich dir einen sicheren, wertschätzenden Raum, in dem du über deine Ängste sprechen darfst – ohne Urteil, ohne Druck.

In der Gesprächstherapie erkunden wir gemeinsam:

Woher kommt deine Angst?

• Was liegt darunter – vielleicht alte Erfahrungen, Überforderung oder unverarbeiteter Stress?

• Welche Gedankenmuster verstärken sie – und wie kannst du sie verändern?

Die Hypnosetherapie eröffnet dir einen besonders wirkungsvollen Zugang zu deinem Inneren:
Im Zustand tiefer Entspannung kannst du die emotionalen Ursachen deiner Angst sanft erforschen – und alte, unbewusste Programme auflösen, die dich bislang in der Angst gehalten haben. Hypnose hilft dir, dein Nervensystem zu regulieren, dein Sicherheitsgefühl wieder aufzubauen und neue Reaktionen einzuüben – jenseits der Angst.
 

Du bist nicht deine Angst

Angst kann laut sein – oder leise und lähmend. Sie kann dich kleinhalten, von Beziehungen, Reisen, Entscheidungen abhalten. Aber sie muss nicht dein Leben bestimmen. Du hast bereits die Stärke in dir, die es braucht – manchmal braucht es nur jemanden, der dich ein Stück begleitet.

Wenn du bereit bist, dir selbst zuzuhören und neue Wege zu gehen, begleite ich dich mit Herz, Erfahrung und Klarheit. Schritt für Schritt – in deinem Tempo.